腟トレすると身体はこうなる 腟トレすると、骨盤を支える腟まわりの筋肉（尿道口、膣口、肛門まわりの括約筋を含む）、骨盤底筋群の収縮を鍛えられます。骨盤底筋を鍛えると、便秘、冷え性、尿もれ、むくみが改善すると言われています。...

こんにちは。ラブグッズコンサルタントのとぅるもちです。 今回は、話題のクリトリス 吸引バイブ『マイメアリー プラス』を実際に使ってレビューしてみました！ マイメアリー ってどんなメーカー？ マイメアリーは2019年に誕生...

ラブコスメとは 日本国内においても有名なラブグッズメーカーLCラブコスメ！多くの女性から支持を集めているブランドとして知られています。 女性向けのグッズだけでなく、男性向けの商品も展開しているとのこと！ 大学時代からのト...

こんにちは。とぅるもちです。 9月5日から約1ヶ月間、ラブライフカウンセリング入門講座をZOOMで受講させていただきました！ 受講したきっかけ 今後さらにセクシュアル・ウェルネスの課題に真剣に取り組んでいきたいなという思...

セックスにはルブリカント（潤滑ゼリー）を。 挿入時に摩擦があったり、翌日デリケートゾーンがヒリヒリする方に人に勧めたい、ルブリカント（潤滑ゼリー）。 ルブリカント（潤滑ゼリー）は「粘膜用」です。「グリセリン」を含んでいる...